在《精灵宝可梦 Let's Go 皮卡丘/伊布》中，捕捉急冻鸟的步骤如下：
进入双子岛
双子岛位于关都地区的最南端，是一个被海洋环绕的小岛。
进入双子岛内部河道，为了阻挡湍急的水流，需要事先学会秘技-推山掌，将石头推入河道。
遇到急冻鸟
在双子岛的B4层深处可以遇到急冻鸟，与其发生战斗并取胜，就可以进行捕捉。
战斗与捕捉
急冻鸟是擅长使用暴风雪的冰系宝可梦，推荐使用火系宝可梦进行作战。
完成对战后，使用高级球或大师球进行捕捉，为了提高成功几率，可以使切换双人协力捕捉。
在《宝可梦剑/盾》中，捕捉急冻鸟的步骤如下：
到达冠之雪原
首先传送到王冠雪原的巨人睡榻。
到达红色巨树后，会进入剧情，急冻鸟、闪电鸟和火焰鸟都会出现。剧情结束后，可以在笔记中看到急冻鸟会出现在王冠雪原。
跟随急冻鸟
传送到雪中溪谷，如果看见急冻鸟就直接存档，急冻鸟会直接飞走，然后骑着自行车跟着急冻鸟。
急冻鸟飞了一段时间后，会停下来，出现三个分身，找出真的分身会进入战斗，就可以捕捉急冻鸟了。
战斗与捕捉
与急冻鸟对战时，可以使用火系宝可梦进行作战。
急冻鸟速度较快，可以通过听其叫声来定位其位置，分身后撞一下即可捕捉。建议先存档，以便在不是真身时回档。
建议
在《Let's Go 皮卡丘/伊布》中，建议先学会推山掌，以便在双子岛内部河道中顺利前进。
在《剑/盾》中，建议多存档，并在急冻鸟出现时及时存档，以便在分身出现时能够迅速找到并捕捉到真身。
